Brooks Ghost 16 review: Twee hardlopers testen de populaire dagelijkse trainer

De Brooks Ghost is een van de populairste hardloopschoenen die er zijn, en als gevolg daarvan brengt Brooks zelden grote veranderingen aan in de schoen met nieuwe versies. De Brooks Ghost 16 is echter een grote update van de Brooks Ghost 15, met een geheel nieuw middenzoolschuim gemaakt van het DNA Loft v3-materiaal dat wordt gebruikt in de Brooks Glycerin 21.

Hoe hebben de updates de rit van de schoen beïnvloed? Om erachter te komen of het een van de beste hardloopschoenen is die er zijn, hebben mijn Tom's Guide-collega Jessica Downey en ik kilometers gemaakt in de Brooks Ghost 16, en we denken dat zowel doorgewinterde Ghost-fans als nieuwkomers in de lijn zullen genieten van de verbeterde rit van de schoen.

Brooks Ghost 16 review: prijs en beschikbaarheid

De Brooks Ghost 16 werd gelanceerd in mei 2024 en is verkrijgbaar bij Brooks en externe retailers. Hij kost $ 140, wat dezelfde prijs is als de Ghost 15 en $ 20 goedkoper dan Brooks' vlaggenschip gedempte schoen, de Glycerin 21. Hij is ook $ 10 goedkoper dan de Brooks Ghost Max, een andere gedempte schoen met een lagere hiel-tot-teen drop dan de Ghost 16.

Brooks Ghost 16 review: ontwerp

De Brooks Ghost 16 is verkrijgbaar in vier verschillende breedtematen en is verkrijgbaar in 10 kleuren voor de herenschoen en 11 kleuren voor de damesschoen. De 12 mm hiel-tot-teen drop is een van de hoogste die je kunt vinden, waarbij de meeste dagelijkse trainers nu een offset van 8-10 mm hebben.

Dankzij het nieuwe schuim in de tussenzool is de Ghost 16 lichter dan de Ghost 15. De Amerikaanse maat 10 weegt 9,9 oz, terwijl de Ghost 15 in dezelfde maat 10,4 oz weegt.

Bovenste

Er zit veel vulling rond de kraag en tong van de Ghost 16, die voor het bovenwerk een vrij dik mesh-materiaal gebruikt. Comfort staat duidelijk centraal, en de schoen voelt geweldig aan als je er voor het eerst in stapt. Er is ook een aanzienlijke interne hielkap aan de achterkant van de schoen, waardoor deze erg stijf is, wat de stabiliteit ten goede komt.

Tussenzool

Het belangrijkste kenmerk van de Brooks Ghost 16 is het nieuwe DNA Loft v3-schuim in de tussenzool. Dit is een met stikstof doordrenkt EVA en hetzelfde schuim dat met de Glycerine 20 in de Glycerine-lijn werd geïntroduceerd.

Het is een lichtgewicht materiaal dat levendiger is dan het saaie DNA Loft v2-schuim dat op de Ghost 15 wordt gebruikt. Brooks suggereert dat het nieuwe schuim 10% lichter, 9% zachter is en 10% meer energierendement levert dan DNA Loft v2.

Buitenzool

Samen met de tussenzool heeft Brooks de RoadTack-buitenzool van de schoen bijgewerkt, die is gemaakt van RoadTack-rubber met silica. De schoen heeft een goede grip op nat wegdek en de buitenzool vertoont na 80 kilometer geen tekenen van slijtage.

Brooks Ghost 16 review: pasvorm

Nick Harris-Fry (NHF): Ik ontdekte dat de Ghost 16 qua lengte goed bij mij past in mijn normale hardloopschoenmaat, dezelfde maat die ik heb gehad met alle eerdere versies van de schoen die ik heb getest.

De stijve hielkap en de overmatige vulling aan de achterkant van de schoen irriteerden echter wel mijn achillespees, vooral bij langere runs. Het bovenwerk is over het algemeen ook vrij dik en ik vond dat het niet erg ademend was op warme dagen.

Jessica Downey (JD): De Ghost 16 paste perfect bij mij in mijn gebruikelijke hardloopschoenmaat en mijn eerste indruk bij het passen was dat ik het gevoel van de schoen aan mijn voeten over het algemeen prettig vond.

Ik vond dat de teenendoos voldoende ruimte had, maar ik heb vrij smalle voeten, dus als je bredere voeten hebt, kun je overwegen om voor de optie met een brede pasvorm te kiezen. Ik vond de vulling rond de enkelkraag en in de tong leuk, maar ben het met Nick eens over het gebrek aan ademend vermogen in het bovenwerk van de schoen.

Brooks Ghost 16 review: hardloopprestaties

JD: Ik heb de vorige edities van de Brooks Ghost niet getest, dus ik stapte zonder vooroordelen in de Ghost 16. Ik heb in totaal 30 mijl met de schoen gerend, om de schoen te leren kennen tijdens mijn rustige kilometers en tijdens wat snelheidswerk.

Ten eerste vond ik het fijn dat ik niet het gevoel had dat ik de schoenen eerst moest inlopen om de echte voordelen van de demping te ervaren. Dat is iets wat ik onlangs wel heb gemerkt toen ik andere hardloopschoenen testte, zoals de Saucony Guide 17.

Op de weg vond ik dat de DNA Loft v3 een goede balans vond tussen zacht en responsief. Ik merkte dat de schoen zacht en vergevingsgezind aanvoelde onder de voet, maar ook stabiel aanvoelde, wat we te danken hebben aan de dikke rubberen buitenzool.

Over de buitenzool gesproken, ik was onder de indruk van de grip op de Ghost 16. Ik nam ze mee voor een tempoloop na een nacht vol regen en na de warming-up voelde ik me snel zelfverzekerd genoeg om het tempo op te voeren en scherpere bochten te nemen de natte wegen zonder het risico te lopen uit te glijden of te vallen in de schoenen.

Tijdens het testen ontdekte ik dat ik twee problemen had met de Brooks Ghost 16. Eén daarvan was dat de temperatuur in de schoen met elke kilometer toenam terwijl ik de schoen droeg, en ik vond dit behoorlijk oncomfortabel op warmere dagen.

Het tweede minpunt is dat ik het heel leuk vind om een ​​beetje rocker in mijn hardloopschoen te hebben om me vooruit te stuwen, en ik had niet het gevoel dat de Ghost 16 dit voor mij waarmaakte. Ik voelde echter over het algemeen dat de schoen voor een soepele rit zorgde.

NHF-nummer: Ik heb verschillende eerdere edities van de Brooks Ghost getest en de Ghost 16 is veruit mijn favoriete versie tot nu toe. Ik ben een grote fan van de Glycerin 21 en Glycerin 20, die beide het DNA Loft v3-schuim gebruiken, dus ik was blij dat het in de Ghost-lijn werd geïntroduceerd – zelfs als Brooks dat had kunnen en waarschijnlijk hadden moeten doen met de Ghost 15.

Ik heb 50 mijl in de schoen gerend en de rit is erg consistent. Het is geen bijzonder veerkrachtige of zachte schoen, maar hij is comfortabel genoeg voor lange runs en het schuim is veerkrachtig, dus het voelt precies hetzelfde aan het einde van een run van 13 mijl als aan het begin. Dat staat in contrast met sommige schoenen met zachtere schuimen die geweldig kunnen aanvoelen bij mijl één, maar harder worden aan het einde van een lange run.

Het is niet de lichtste schoen, maar het schuim reageert goed op snellere runs en de Ghost 16 is een redelijk veelzijdige optie, al zou ik zelf de voorkeur geven aan een lichtere dagelijkse hardloopschoen zoals de Hoka Mach 6 of de New Balance Rebel v4 voor snelle runs.

Bij eerdere modellen van de Ghost vond ik dat de hoge drop van de schoen een rit creëerde waarbij mijn voorvoet naar beneden klapte, wat na een tijdje oncomfortabel werd. Ik had geen dergelijke problemen met de Ghost 16, die een soepeler gevoel heeft, hoewel hij niet zo soepel is als een rockered schoen zoals de Hoka Clifton 9 of zelfs de Brooks Ghost Max.

Moet je de Brooks Ghost 16 kopen?

JD: Hoewel de Ghost 16 niet de meest opwindende hardloopschoen is, denk ik dat het een goede dagelijkse hardloopschoen is. Het is een schoen die het overwegen waard is als je net begint met hardlopen, omdat het een schoen is met veel bescherming.

Ik denk dat als je het geluid van de Brooks Ghost 16 leuk vindt, maar niet van de 12 mm drop houdt, de Asics Gel Nimbus 25 een vergelijkbare rijervaring biedt, maar een lagere drop van 8 mm heeft — hij kost alleen $ 20 meer. En als je net als ik bent en van een beetje rocker-actie in je hardloopschoenen houdt, raad ik je aan om de Hoka Clifton 9 te bekijken.

NHF: Afgezien van de irritatie aan de achillespees vond ik het hardlopen in de Ghost 16 leuk en als je geen problemen hebt met de pasvorm rond de hiel is het een goede dagelijkse trainingsoptie. De mix van comfort en veelzijdigheid betekent dat de Ghost 16 vooral voor nieuwe hardlopers een goede optie zou zijn: hij beschermt je lichaam tegen de impact van hardlopen en is iets goedkoper dan veel schoenen met demping, waaronder de Brooks Glycerin 21.

Ik denk dat bestaande fans van de Ghost-lijn de nieuwe schoen leuk zullen vinden, en dat het ook een aantal nieuwe fans zou kunnen overtuigen. Er zijn echter alternatieven die ik prefereer, zoals de Puma Velocity Nitro 3, die goedkoper is en een levendigere, stuiterendere rit heeft.

Ik denk ook dat de Glycerin 21 iets comfortabeler en leuker is om in te rennen, dus misschien de $ 20 extra waard is, en als je een zachtere schoen wilt, dan zou de New Balance 1080v13 geschikt zijn.

Als je de voorkeur geeft aan een dagelijkse schoen met een lagere drop, zijn de Hoka Clifton 9 en de Brooks Ghost Max allebei goede opties. Ze hebben een rockerprofiel dat je soepel op je tenen laat afstellen.